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Fügen Sie die fein gehackte Zwiebel, den Joghurt, das Salz und den Thymian zur Haferflockenmischung hinzu. Mischen Sie weiter, bis Sie einen gleichmäßigen Teig haben.
Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinzu. Gießen Sie eine Kelle der Haferflockenmischung in die Pfanne, um einen Pizzaboden zu formen. Braten Sie die Pizza, bis sie auf einer Seite goldbraun ist, drehen Sie sie dann um und braten Sie die andere Seite.
Wiederholen Sie den Vorgang für die restliche Haferflockenmischung und geben Sie nach Bedarf Öl zum Braten hinzu.
Wenn Sie Käse lieben, streuen Sie etwas Mozzarella auf Ihre Haferflockenpizza und decken Sie sie ein oder zwei Minuten lang mit einem Deckel ab, damit der Käse schmilzt.
Ihre Haferflockenpizza ist jetzt servierbereit! Schneiden Sie sie wie eine normale Pizza in Scheiben und genießen Sie die gesunde Köstlichkeit.
Die gesundheitlichen Vorteile von Haferflockenpizza
Haferflocken sind eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, die die Verdauung unterstützt und für ein Sättigungsgefühl sorgt.
Eier liefern wichtige Proteine und Vitamine und unterstützen die Muskelregeneration und die allgemeine Gesundheit.
Joghurt fügt Ihrer Mahlzeit Probiotika hinzu, was Ihrer Darmgesundheit zugutekommt.
Zwiebeln sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Thymian verleiht nicht nur Geschmack, sondern hat auch potenzielle gesundheitliche Vorteile, darunter antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
Variationen und Anpassungen
Seien Sie bei Ihrer Haferflockenpizza kreativ! Sie können sie mit Ihren Lieblingsbelägen wie Tomaten, Paprika, Spinat oder Pilzen individuell gestalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um einzigartige Geschmacksprofile zu kreieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie Ihre Haferflockenpizza mit einem Beilagensalat oder einem Schuss Olivenöl für zusätzlichen Geschmack. Sie ist die perfekte Option zum Mittag- oder Abendessen, die Ihren Pizzahunger stillt und Sie gleichzeitig auf einem gesunden Weg hält.
