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Apfelessig hat in unserer Küche und im allgemeinen Wohlbefinden einen herausragenden Platz eingenommen. Diese Flüssigkeit bietet mehrere Eigenschaften, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken.
Zu den wissenschaftlich belegten Vorteilen gehören:
Reichlich Essigsäure mit starker biologischer Wirkung.
Antibakterielle Kapazität.
Kontrolle des Blutzuckerspiegels, ideal für Diabetiker.
Hilft beim Abnehmen und reduziert Bauchfett.
Senkung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Nachfolgend gebe ich Ihnen ein traditionelles Rezept. Sie benötigen hauptsächlich einen Mixer und Bio-Äpfel (die in Lebensmittelgeschäften erhältlichen Äpfel werden normalerweise mit Chemikalien behandelt).
Wie macht man Apfelessig selbst?
Zutaten
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
