ADVERTISEMENT
Dieses einzigartige und schmackhafte Rezept ist ein Beweis dafür, wie aus einfachen Zutaten eine köstliche und gesunde Mahlzeit entstehen kann. Inspiriert von der Erfahrung meiner Mutter, die dies jeden Tag aß und in nur einem Monat 30 kg abnahm, ist dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern hilft auch dabei, schnell Bauchfett zu verbrennen. Mit einer Kombination aus Reis, Eiern, Gemüse und Joghurt ist es eine gesunde und nahrhafte Option zum Abnehmen.
Zutaten
Olivenöl zum Anbraten
1 Tasse Reis
2 Tassen heißes Wasser
4 Eier
Salz nach Belieben
3 Esslöffel Joghurt
200 Gramm Tomaten, gehackt
Frühlingszwiebeln, gehackt
Petersilie, gehackt
Knoblauch, gehackt
2 Esslöffel Mehl
Anleitung
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz
