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In einer Küchenmaschine Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, gesalzene Erdnüsse, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne vermischen. Pulsieren, bis es grob gehackt ist.
Datteln, getrocknete Aprikosen, getrocknete Preiselbeeren und Rosinen in die Küchenmaschine geben. Pulsieren, bis die Mischung zusammenklebt.
Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen. Drücken Sie die Mischung fest in die Form, sodass eine gleichmäßige Schicht entsteht.
Für die zweite Dessertoption mischen Sie Honig, Haferflocken und Sesamkörner unter die Mischung, bevor Sie sie in die Form drücken. Geschmolzene dunkle Schokolade darüber träufeln.
Zum Festwerden mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern.
Nach dem Aushärten in Riegel oder Quadrate schneiden.
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Genießen Sie Ihre Superenergie-Snackriegel ohne Backen als gesunden Snack zu jeder Tageszeit
