Super-Energy-Dessert ohne Backen, ohne Zucker, ohne Gluten! Ein gesunder Snack für jeden Tag!

Zutaten für die Basisversion:

50 g (1,7 oz) Mandeln
50 g Walnüsse
50 g Haselnüsse
80 g (2,8 oz) gesalzene Erdnüsse
30 g Kürbiskerne
30 g (1 Unze) Sonnenblumenkerne
120 g (4,2 oz) Datteln, entkernt
100 g (3,5 oz) getrocknete Aprikosen
40 g (1,4 oz) getrocknete Preiselbeeren
60 g (2,1 oz) Rosinen
Zutaten für die zweite Dessertoption:
1 EL Honig
80 g (2,8 oz) Haferflocken
60 g (2,1 oz) dunkle Schokolade ohne Zucker, geschmolzen
2 EL Sesamkörner

Anweisungen:

Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz