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Meine Mutter hat in einem Monat 10 kg abgenommen! Keine Diät nötig – nur ein gesundes Frühstück. Diese Bananen-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt sind nicht nur köstlich, sondern auch perfekt für alle, die abnehmen möchten.
Diese Pfannkuchen werden aus einfachen Zutaten wie Bananen, griechischem Joghurt und Eiern hergestellt, sind leicht zuzubereiten und bieten einen nahrhaften Start in den Tag.
Die natürliche Süße der Banane bedeutet, dass Sie den zugesetzten Zucker nicht vermissen werden, was dieses Rezept perfekt für alle macht, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.
Diese Pfannkuchen sind vielseitig und können mit einer Vielzahl von Belägen genossen werden, von frischem Obst bis hin zu einem Schuss Honig oder einem Klecks griechischem Joghurt. Sie sind leicht, locker und voller Protein und Ballaststoffe, die
Sie den ganzen Morgen über satt und zufrieden halten. Egal, ob Sie abnehmen möchten oder einfach nur nach einer gesunden Frühstücksoption suchen, diese Bananen-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt werden sicher zu einem Favoriten.
Zutaten:
1 Banane
100 g griechischer Joghurt
2 Hühnereier
Eine Prise Salz
3 Esslöffel Mehl
Olivenöl zum Braten
Zubereitung:
Die Banane vorbereiten: Die Banane in einem Mixer glatt mahlen.
Den Teig mischen: In einer Rührschüssel das Bananenpüree, den griechischen Joghurt, die Eier und eine Prise Salz vermengen.
Das Mehl hinzufügen: Das Mehl zur Mischung hinzufügen und gut verrühren.
Anleitung:
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